Boost din effektivitet

1 Kommentar
Effektivitet

Berlingske Business havde 6. august 2010 en artikel om de ti ting, der virkelig hjælper på effektiviteten i hverdagen. Undersøgelsen er lavet i Sverige og er bestilt af Hewlett Packard.

Listen er ikke en række værktøjer, der hjælper dig til at være produktiv, men en række “ydre” tilbud, der angiveligt skal gøre, at du klør lidt mere på, end hvis disse ting ikke var der.

Blandt de ti ting på listen er to af punkterne kaffe (morgenkaffe og nybrygget kaffe). Ser man på den afstemning Business.dk selv har sat op er det også tæt på at være netop kaffe, der betyder allermest for læsernes effektivitet (samlet 22%), mens topscoreren er Træning (23% af stemmerne). Den absolutte bundskraber er rabatordninger (1%).

I den svenske undersøgelse er topscoreren klimaanlæg og bundskraberen er træning.

Hvilke tilbud står du overfor i dagligdagen? Og hvordan passer det sammen med det andre mener, der skal til for at booste effektiviteten i hverdagen?

En åbenlys mangel på listen er kost. Hvad betyder kost for din daglige effektivitet.

To do or not to do

Ingen kommentarer - endnu
Effektivitet

Har du HELT styr på hvilken opgave du skal i gang med som den næste? Har du en liste, hvor der står hvilke opgaver du skal løse? Eller er det bare noget du har i hovedet, med fare for at du glemmer det vigtige? Her er et enkelt tip til, hvordan du får styr på hvilken opgave der er den næste, du skal løse.

Mit forslag til dig er: lav en liste med 6 punkter. Sådan. Se mere her hvorfor.

Der er mange tilgange til, hvordan man kan lave todo-lister. Både på papir og på en computer, telefon eller lignende. En af de mere kendte er formuleret af David Allen som Getting Things Done (GTD). Der er udgivet læssevis af bøger om hvordan man bruger systemet (som ganske givet er smart og godt), men… det helt store problem ved et omfattende system er, at man ikke bare lige sætter sig ned og bruger det. Det kan være nok så godt, men det skaber først værdi når det bliver brugt.

Du kan også bruge et system som Uffe Stenstrop (kendt fra bl.a. DR P3, blogs, bøger mm.) bruger, nemlig at lave en liste med nogle punkter og ud for hvert punkt lave et tegn, der viser hvordan dagen skrider frem. Det er en del mere simpelt end Getting Things Done, men kræver stadig at du bruger en bestemt notation (tegnene foran opgavepunkterne).

Du kan gøre det endnu mere simpelt og stadig have styr på dine næste opgaver. Lav en list med 6 punkter på. 6 opgaver du skal løse i dag. Ikke mere end 6 punkter, som skal stå i den rækkefølge opgaverne skal løses i. Efterhånden som opgaverne bliver løst streger du dem bare over. Når du igennem alle dagens opgaver inden dagen er omme så lucky you, så er der tid til forefaldende opgaver og store tanker.

Inden dagen slutter, så følger du op på din todo-liste og fylder op, så der er 6 punkter til i morgen.

Din todo-liste er på denne måde ikke det store planlægnings- og projektstyringsværktøj. Aldrig. Det er håndteringen af de allervigtigste opgaver, der skal løses lige nu.

Drop nyhederne og bliv glad

4 kommentarer
Mindset, Værdier

Jeg ser ikke nyheder på TV og jeg læser ikke avis, hverken hjemme eller på arbejdet. Alligevel synes jeg ikke jeg går glip af noget.

Til gengæld indsamler jeg masser af nyheder i mine RSS læsere. Her sorterer jeg dog benhårdt i, hvad jeg vil læse og jeg vælger oftest de gode nyheder. Jeg får nyheder fra ComOn, Computerworld, TV2, Business.dk, mit arbejde og nogle faglige sites. Resten af det jeg får nyheder om er fra blogs og specialiserede sites om fx Apple-ting, dds.dk og noget web-relateret.

De podcasts jeg hører (gerne radioudsendelser) er også noget der har en positiv tilgang og som hylder det gode humør og livsglæden som sådan.

Går jeg glip af noget? Garanteret. Er det ikke irriterende? Ikke det fjerneste, og her er hvorfor: når jeg FRAvælger TV-nyheder og nyheder i øvrigt, der primært er fokuseret på det negative kan jeg fylde min hverdag med noget, der giver mig (arbejds)glæde og tilfører mig værdi.

Jeg har læst et sted, at der skal tre positive oplevelser til at opveje en negativ. Så skal jeg vel se 1½ times nyheder (hvor der kun er gode historier) for at opveje en almindelig nyhedsudsendelse. Arh, måske kun en time, når reklamer, trailere og vejrudsigt går fra. Men alligevel. Det er meget ekstra tid, som det ikke er nødvendigt at bruge, bare for at kunne sige, at jeg “følger med”.

Prøv i en periode at droppe nyhederne. Bare en uge. Mærk efter om du går glip af noget. Jeg vil påstå, at du sagtens kan følge med, og at du får sidegevinsterne mere tid og bedre humør.

Forbedringer i hverdagen

Ingen kommentarer - endnu
Effektivitet, Noget at glæde sig over

En bedre hverdag gør dig gladDer er to måder at ændre det kendte:

  1. En ordentlig omvæltning
  2. Små ændringer hele tiden

Ind i mellem kan man selv sige: nu laver jeg om på alt, flytter til udlandet, skifter branche, bliver selvstændig, bliver skilt, bliver gift, bliver glad. Og andre gange tager andre beslutningen for en (“Du er fyret”, “Du er udvalgt”, “Du er dejlig”).

Her handler det om det, du let kan gøre hver eneste dag. Hver dag kan du se på hvordan din dag lige kan blive LIDT bedre.  Det her drejer sig om at ændre dine vaner (det kan jeg måske vende tilbage til en anden gang), så for at få succes skal der kun små ændringer til ad gangen.

Jeg har fundet ud af, at min start på dagen er vigtig for mit humør resten af dagen. Sådan er der mange andre der har det. Jeg sørger derfor for:

  • at have god tid om morgenen (mindst en time, gerne mere,  fra jeg står op til jeg skal ud ad døren)
  • at vi alle sammen i familien har smilet til hinanden og fået et morgenkram
  • at have noget godt at høre på vej til arbejde. Jeg lytter meget til podcast men også gerne radio på min telefon, det får humøret til at stige gevaldigt
  • møder alle på mit arbejde med et smil – uanset hvordan de andre møder

Og sådan er det “bare” at blive ved.

Start med en ting ad gangen. Start med morgenens smil. Så er det ligesom på plads (husk dog at holde fast i det).

Er du irriteret over, at du ikke synes du når det, du skal, så skriv ned hvad du vil nå. Også de helt små ting. Jeg har stående på min to-do liste, at jeg skal huske at tage et billede af min søn med på arbejde, at jeg skal skrive en ølanmeldelse, at græsset skal klippes (jojo, selv de ting, der giver sig selv kan jeg finde på at tage med), for det er hvad der virker for mig.

Vi du gerne være sund og rask? Start med at overbevise dig selv om at du er det. Lav så om på din kost, én ting ad gangen. Spis lidt mindre, skær ned på sukkeret, skift det hvide brød ud med groft brød, spis et stykke frugt i ny og næ, trap op på frugten. Små ændringer hele tiden.

Den med de små ændringer findes også på mere struktureret form, som er veldokumenteret. En del af Lean – Kaizen – handler netop om at optimere de små ting i hverdagen. Hele tiden undgå spild, hele tiden gøre det hele lidt bedre, hele tiden have fokus på at beholde eller introducere det, der giver værdi (“ændre til det bedre” betyder det).

Gør den hverdag Lean på den gode måde. Du vil elske det.

Effektiv innovation – styr på tanker og ideer

10 kommentarer
Effektivitet
Alt for mange noter alt for mange steder

Alt for mange noter alt for mange steder

Kender du det, at du har mange tanker og ideer på et bestemt område? Og selv om du prøver at skrive lange lister og lave kategorier så er det stadig ikke helt til at overskue? Og så har du pludselig en masse noter – måske på papir (mange lapper rundt omkring), måske på din computer (mange forskellige steder). Og der er stadig intet overblik og det hele er bare forvirrende. Hvor effektiv er DET lige?

Enter mindmap.

Jeg har gennem nogle år brugt mindmapping til at tage noter og brainstorme og få styr på ting. Jeg har prøvet at bruge mindmaps som todo-lister (det virker for nogle, bare ikke for mig), projektstyring (det virker for nogle, bare ikke for mig) og flere andre ting. Og jeg er rigtig glad for det.

Hvad er mindmapping?

Et mindmap er en mere visuel måde at skrive det, du skal huske. Formen gør, at dine noter kan blive ret effektive og ret kompakte. Når jeg tager referat fra et møde, kan jeg oftest holde mig inden for en enkelt A4 side. Også selv om der sker meget på mødet. Når så mødet er slut og jeg skal renskrive referatet viser det sig, at jeg har fået rigtigt meget med (den konkluderer jeg på baggrund af de tilbagemeldinger jeg uopfordret har fået på mine referater).

Start med at tegne en cirkel i midten af et blankt stykke papir. Inde i cirklen skriver du overskriften for, hvad det hele handler om. Herfra er princippet, at du tegner nogle “grene” (læs: streger) ud fra cirklen. Hver gren har sit emne. For hver gren deler du så ud i undergrene lige så langt som det giver mening og i ligeså mange niveauer det giver mening. Hold dig dog til relativt få niveauer, ellers bliver det for gnidret.

Ved at bruge mindmaps kan du hele tiden se både “hele skoven” og “alle træerne”, dvs. du har overblikket og kan til enhver tid grave dig ned i den dybeste detalje.

Kom godt i gang

En god øvelse for at komme i gang med at forstå mindmaps er at lave en huskeseddel, en indkøbsliste. Fidusen er her, at du grupperer alt, der hører sammen, så når du står i supermarkedet og skal have dine ting, så er der stor chance for, at du kan komme ret effektivt gennem forretningen, for du skal ikke hele tiden læse alt igennem på huskeseddelen, men kan nøjes med det, der står ud for fx “grønt”. Se et eksempel på billedet.

Mindmaps kan laves på papir (start med det), med eller uden tegninger, med eller uden farver, med bobler, streger… Det vigtige er, at du finder en form, der passer dig. Når du er tryg med at lave mindmaps på papir, så kan du gå videre og finde software der hjælper dig. Søg efter det på nettet, noget er gratis, noget koster penge, noget er til alle platforme, andet kun til Windows, noget kun til Mac OS osv.

Jeg følger Mindmapping Software Blog, som jeg synes er god at få forstand og inspiration af.

Den software jeg bruge er Freemind og Xmind (begge gratis og til flere platforme, dog kan Xmind fås i en betalingversion også), ligesom jeg ind i mellem bruger Curio (den er jeg dog ved at gå fra igen), der er et betalingsprogram til Mac. Du kan også hente inspiration hos Wikipedia (siden er på engelsk).

Vær taknemmelig hver dag

1 Kommentar
Mindset, Noget at glæde sig over
Vær taknemmelig

Vær taknemmelig hver dag

Her er et tip til dig, der vil have en metode, der gør det lettere at fokusere på det positive i hverdagen og dermed hjælpe dig selv på vej til et mere lyst og fremadrettet sind.

Når din dag er ved at være slut – lige inden du gør klar til at gå i seng eller måske endda når du ligger i din seng – så find 5 ting fra din dag, der er gode og som du er taknemmelig over.

Vend dagen med dig selv. Reflekter og se om ikke du har lært noget nyt (tro mig – det har du). Og find så de 5 ting du er taknemmelig over. I starten kan det være svært at finde 5 ting, men pyt med det, så tager du bare nogle små ting. Med lidt øvelse bliver det mere og mere ved det.

Du kan bruge en lille kinabog til at skrive i. Hvis du som jeg ikke er så vældig meget til papir, så er der applikationer til fx iPhone (og garanteret også til Android), der kan gøre det nemt for dig.

Jeg bruger selv Gratitude Journal til iPhone. Det er en simpel applikation, hvor man skriver sine fem ting (eller hvor meget der nu lige er for den dag – men find mindst fem) og når man gemmer, så får man lige nogle vise ord med på vejen.

Søg på “gratitude journal” eller “gratitude rock” . Der er også dagbogsapplikationer, der kan gøre det ud for det samme, det kommer sig ikke så nøje. Det vigtige er: vær taknemmelig hver dag!

Dit mindset styrer dit liv

1 Kommentar
Mindset

Sådan som du tænker, sådan former dit liv sig. Hvis du tænker på alt det der går galt, alt hvad der er irriterende, møgregler og sådan, så bliver det det, der fylder din hverdag.

Fokuserer du derimod på gode oplevelser (også de helt små), på det, der går godt, er rart, matcher dine værdier, bliver det de ting der fylder din hverdag og dermed dit liv.

Der er flere måder du kan komme den rigtige vej, og her på bloggen vil jeg beskrive nogle stykker af dem ved en senere lejlighed (fx visionboards). Jeg vil tage fat på det i nogle kommende indlæg her på bloggen.

Jeg har hørt en del lydbøger med udspring i “The Secret” (og jeg har set filmen). Det hele bygger på, at – og her skal du lige læse videre selv om det bliver lidt flippet – de tanker du har, den bevidsthed du giver dig selv, sender energier ud i universet, som så (universet altså), svarer tilbage med det, du ønsker. Igen, det du ønsker skal du få.

Det lyder meget enkelt, men bare fordi noget er enkelt er det ikke det samme som at det er let. Jeg har selv arbejdet med ideerne i nogle år og først nu, er det så småt begyndt at vise sig for mig, som noget der – måske – virker.

Der er nogle vigtige forudsætninger, du er nødt til at lade råde:

  • vær åben over for tankerne selvom det lyder new-age-agtigt, flippet, sært, åndssvagt
  • tro på det (ellers sker der intet, dvs. det gør der, men hvad er det lige der sker…)
  • tro på det
  • det du vil nå, skal du kunne føle inde i dig, som om det allerede er virkelighed
  • det kræver tid, tålmodighed og øvelse
  • tid tålmodighed og øvelse

Jeg advarede dig: det lyder flippet og frelst. Til gengæld, så har det ingen negative konsekvenser at prøve, og det er gratis. Der er med andre ord intet at miste, kun noget at vinde.

Prioriter i forhold til dine personlige værdier

1 Kommentar
Værdier

Jeg snakkede med nogle af mine venner om, at det var lidt svært at være presset på tid og økonomi, og samtidig lave det, der virkelig betyder noget for en. De er selvstændige (helt eller delvist) og kender ret godt det, at der er for mange opgaver, for lidt tid og en (forretningsmæssig) økonomi, der kan forbedres.

En af dem har været gennem en længere udforskning af, hvordan man prioriterer dagens opgaver, så ikke en dag er røget fordi man kom til at lege med en gadget, researche på nettet i forhold til noget, som måske er lidt ved siden af selve kerneforretningen eller løst opgaver i øst og vest. Alt sammen noget der resulterer i, at når dagen er omme og man lige skal se hvad dagens udbytte har været, ja så er det lidt svært at se. Også selv om man har lavet noget hele tiden.

Oveni det hele er det koblingen til ens personlige værdier. Laver jeg rent faktisk noget, der harmonerer med min værdier, eller laver jeg bare noget jeg tror der er penge i?

Snakken fik mig til at opstille en 4-felts-tabel, som du kan bruge til at kategorisere dine opgaver afhængig af, om der bakker op om dine værdier eller ej, og om der kan være penge i dem eller ej (opgaverne altså). Ideen er, at de opgaver der bakker op om dine værdier og som der kan være penge i, er dem du skal lave. Der kan også være opgaver der er sjove, men måske ikke giver penge (ihvertfald ikke lige nu) og dem der giver penge, men måske ikke er dem, der bedst bakker op om værdierne. Til gengæld gør de, at regningerne kan blive betalt omtrent til tiden.
Prioritering af værdierDe opgaver der støtter bedst op om dine værdier og som kan give penge er vigtige. De er formentlig sjove for dig at løse, du er engageret og tiden flyver af sted når du arbejder med disse opgaver. Og så kan de give dig lidt på bogen. Ideelt set er det disse opgaver du skal løse først.

Der er også opgaver, der støtter op om dine værdier, men som der ikke nødvendigvis er penge i. De ligger i det gule felt. Igen er du her engageret og motiveret (måske endda på en anden måde end i det grønne felt), men for at fastholde det sjove i hverdagen, energien, gejsten er det vigtigt at du også bruger tid på disse opgaver, måske helt op til 20% af din tid. Hos Google har udviklingsmedarbejdere en dag om ugen, de kan bruge på egne projekter, som de selv har opfundet. Under forudsætning af, at de har samme arbejdstid hver dag svarer det præcis til 20% af deres tid.

Det er ikke altid nok at lave det man har lyst til. Der er også ind imellem nogle der gerne vil have at man betaler sine regninger, og hvis opgaver i den grønne og gule kategori ikke giver nok til at du kan svare enhver sit, så er vi ude i opgaverne i det orange felt. De støtter ikke nødvendigvis op om dine værdier, men der gør at der kan komme ro på økonomien.

Den type af opgaver du aldrig skal gå i gang med ligger i det røde felt. Det er opgaver, der ikke støtter op om – eller måske er i direkte modstrid med – dine værdier, og som der heller ikke er noget i, rent økonomisk. Identificer opgaver i denne kategori, med det formål at undgå at gå i gang med dem. Fravælg dem, smid dem ud. Men identificer dem først, så ikke du risikerer at gå i gang med dem. Det er drænere af både tid og energi.

Lykkes du med at prioritere dine opgaver efter min model her, så får du en sjovere hverdag, mere energi og mere kvalitet. Fokuserer du samtidig på de positive ting, så er du godt på vej til et liv som mange kun nøjes med at drømme om.

Forudsætningen for at du kan følge modellen er, at du er helt skarp på hvad der betyder mest for dig, hvilke værdier du har. Lav en liste på fx 30 betydende værdier, reducer listen til 10, prioriter disse værdier benhårdt og fokuser så på din top 3. Den øvelse er ikke helt nem men utroligt givende, så kom igang og kom videre 🙂

Hvilken dejlig dag

Ingen kommentarer - endnu
Noget at glæde sig over

I går morges, havde jeg noget af den bedste start på dagen. Selv om det kan virke som nogle ret små ting, så er det dem, der gør at en helt almindelig dag bliver bedre.

Min familie var vågne og glade fra morgenstunden. Og da jeg skulle på arbejde var det bare ud i solen, på med cykelhjelm og solbriller, gang i en podcast og så i høj fart ind til byen.

Se SÅ er resten af dagen OGSÅ noget værd!