Browsing the archives for the Mindset category

Positivt plidder-pladder

8 kommentarer
29 feb, 2012
Mindset, Værdier

Har du hørt om Law of Attractions? Dalai Lama? At, bare du tror på at noget skal ske, som du gerne vil have, så sker det? Og at du skal være ualmindelig positiv hele tiden? Altid? Eller tror du bare det er plidder-pladder? Jeg påstår at den er god nok!

Læs indlægget her færdigt før du hidser dig op. Det er nemlig helt gratis og uden omkostninger at prøve, og får du ikke noget ud af det, så bare fald tilbage i din gamle trummerum.

For nogle år siden introducerede nogle af mine venner mig til konceptet “Law of Attractions”. Skal jeg forklare kort hvad det er, så er det, at det, du tror på, det sker. Det, du fokuserer på tiltrækker du, siges det. Men du skal også tro på det, fuldt og fast.

Da jeg blev konfirmeret besluttede jeg mig for, at jeg er altid glad (bemærk formuleringen: “.. er altid.. ” ikke “.. vil være .. “). Det har nu holdt stik i over 30 år. Og min tro på det glade, gode og positive fører resultater med sig. Se hvad jeg har af anbefalinger på LinkedIn:

“Kim bringer en fantastisk entusiasme og positiv energi ind i ledelsesarbejdet omkring Kong Knud Division. “

“Kim har en fantastisk evne af forene det strategiske perspektiv med fokus på detaljer. Han ved lige præcis, hvad han vil opnå, hvordan og han …gør det på sin egen positiv, engageret og troværdig måde. Det er en sjælden fornøjelse at se en kollega med ”julelys i øjnene”, når man har brug for sparring, hjælp eller bare have en arbejdsfrokost sammen!”

I juni måned 2011 skiftede jeg arbejde. Det indebar, at vi på sigt skulle flytte fra Odense til Aarhus-området, men inderst inde var jeg overbevist om fra starten, at vi nok skulle finde et sted at bo og få solgt huset, så vi var flyttet til oktober. Boligmarkedet 2011 var ikke meget værd, det var faktisk lidt skidt. Men allerede to uger efter vi havde sat vores hus til salg var der en køber på banen. Købers køber sprang dog fra, så vores køber blev også nødt til at springe fra og så var vi ikke kommet videre. Men pludselig var selv samme køber på banen igen og i løbet af kort tid (2 måneder) var vores hus solgt. Overtagelse: 1.11.11. Så 21. oktober flyttede vi til Solbjerg.

Vi søgte hus som gale. Anne søgte arbejde i Aarhus-området, men det gik lidt trægt og et eller andet sted ville vi rigtigt gerne bygge nyt hus. Det var en lidt dristig drøm, men den spirede og næredes, især da vi så nogle af vores venners nye hus. Det var lige den stil vi godt kunne tænke os. Og så to drømmene fart.

Nu er vi der, hvor vi selv er i gang med at skulle bygge drømmehuset. Anne fik held til at få arbejde hvor hun allerhelst ville hen, og alt går bare som vi kun kunne håbe på.

Det vi har gjort er at tro på at det kan lade sig gøre. Den tro hjælper os til at fokusere på at gribe de muligheder der bringer os derhen, hvor vi gerne vil være.

Prøv selv. Det er gratis og uden omkostninger. Find ud af med dig selv, hvad du gerne vil og tro så på at det kan lade sig gøre. TRO PÅ at det kan lade sig gøre. DET er forudsætningen. Du skal ikke gå op i HVORDAN, men AT det sker. Sætter du så også en tidsfrist på (realistisk) og føler i maven, hvordan det er allerede at have nået dit mål, så er du nået langt størstedelen af vejen. Og skal du nå HELE vejen så skal du huske at HANDLE på de muligheder du støder på. Uden handling sker der ingenting.

God rejse!

Tagged , , , , ,
https://komvidere.dk/2012/02/positivt-plidder-pladder/

Har du travlt? Og siger du det til nogen?

2 kommentarer
21 sep, 2010
Kommunikation, Mindset
Har du travlt?

Foto (c) bizior.

Du kender sikkert godt typen, der konstant går rundt og fortæller om, hvor travlt de har. Altid skal de en hel masse. Arbejdet presser, fritiden fylder kalenderen, og familien er der dårligt tid til, for de skal liiiige… Er du sådan en?

Jeg tror på, at det sprog vi bruger, det vi siger, det definerer den virkelighed vi oplever. Altså har vi travlt, når vi går rundt og siger vi har travlt. Og vi har overskud, når vi går rundt og siger vi har overskud.

Det er yderst sjældent jeg siger at jeg har travlt. Det er meget bevidst. Jeg har oplevet på egen krop, at jeg når de ting jeg skal. Vist er der da perioder hvor jeg laver noget i flere timer end i andre, men jeg ved også at det udjævner sig over tid.

Tænk så også på dine omgivelser. Hvad har de ud af høre på, hvor travlt du har? Hvad skal jeg bruge det til, at du har travlt? Skal jeg se op til dig, for du må jo være vigtig, når nu du synes det er dig magtpåliggende at fortælle hvor travlt du har. Hvordan flytter det mig, at du har travlt? Jeg kan ikke rigtigt se det.

Og hvad har du selv ud af det? Skal jeg have medlidenhed med dig (så sig det i stedet)? Hvis jeg skal hjælpe dig med dine mange ting, så sig DET, i stedet for bare at fortælle at du har travlt.

Det er helt i orden at have meget at se til. Ingen tvivl om det. Men det er ikke nødvendigt at belemre alle og enhver med det, med mindre det er som forklaring på, hvorfor man ikke lige påtager sig en ekstra opgave. Det kan give et kick at have travlt, det kan være fedt, især når de opgaver man har er spændende. Men så er det ikke travlheden, der er interessant, så er det de opgaver der giver det høje tempo der er interessante at fortælle om.

Tænk over hvad du udsætter dine omgivelser for. De kan sagtens se på dig, hvornår du har travlt. Og fortæl så i stedet om alle de spændende ting du laver, også selv om de tager meget af din tid.

Tagged , , , ,
https://komvidere.dk/2010/09/har-du-travlt-og-siger-du-det-til-nogen/

Ros de andre

Ingen kommentarer - endnu
26 aug, 2010
Mindset

Du skal være ødsel med ros. Det motiverer og spreder glæde.

Ros dine kolleger i hverdagen. Læg en lille post-it til dem, hvor du skriver “Godt gået”, send dem en mail, ring til dem eller… sig det direkte! Ja, sig det direkte til dem, at du synes at den præsentation, den opgave de lige har løst, den indsigt de har er god, fremragende, vigtig, at det betyder noget for dig, at have sådan en kollega.

Der skal så lidt til. Når nogen gør noget du synes er godt, så giv dem en thumbs-up. Det er tilkendegivelsen – stor som lille – i sig selv, der er vigtigt. Ikke om det nu lyder godt eller imponerer de andre. Og så holder du på den måde også fokus på de gode ting i hverdagen.

Jeg plejer at sige, at vi som regel er rigtigt dygtige til at gribe andre (også vores børn) i at gøre noget de ikke må, noget der ikke er godt. Prøv at vende det om, så du i stedet griber nogen i at gøre noget godt.

Ja, det kan virke akavet til at starte med, derfor også lige tippet med blot at stikke en tommelfinger i vejret som en start. Men prøv. Jo mere vi øver os på noget, jo bedre bliver vi og jo lettere bliver det for os.

Og nu er det så du kan spørge: “Skal man så gå og skamrose hinanden i én uendelighed? Det bliver da noget værre lyserødt, virkelighedfjernt navle-føleri.” Enig – og nej, det skal man ikke. Du skal kun rose andre når du mener det. Tag det alvorligt, ellers bliver det noget udvandet fis, som ikke har nogen værdi.

Som menneske kan vi få opmærksomhed for den vi er og det vi gør. Begge dele kan være positiv og negativ opmærksomhed. Den opmærksomhed vi lever højst på er, at få anerkendelse – positiv opmærksomhed – for at være den vi er. Herefter kommer opmærksomheden for det, vi gør.

Kommer det for tæt på dig, bliver du blufærdig eller famlende overfor at skulle sig til andre, at du synes de er nogle gode og rare personer, så kan du “nøjes med” at være opmærksom på det, de gør, og så kommentere på det, du synes er godt. Med tiden får du øvet dig så meget, at du også en dag kan sige til en af dine kolleger, at du sætter pris på dem, som person. Bare vent og se.

Hvad venter du på? Ud og ros nogle af dem, du omgiver dig med.

Tagged , , ,
https://komvidere.dk/2010/08/ros-de-andre/

Drop nyhederne og bliv glad

4 kommentarer
29 jun, 2010
Mindset, Værdier

Jeg ser ikke nyheder på TV og jeg læser ikke avis, hverken hjemme eller på arbejdet. Alligevel synes jeg ikke jeg går glip af noget.

Til gengæld indsamler jeg masser af nyheder i mine RSS læsere. Her sorterer jeg dog benhårdt i, hvad jeg vil læse og jeg vælger oftest de gode nyheder. Jeg får nyheder fra ComOn, Computerworld, TV2, Business.dk, mit arbejde og nogle faglige sites. Resten af det jeg får nyheder om er fra blogs og specialiserede sites om fx Apple-ting, dds.dk og noget web-relateret.

De podcasts jeg hører (gerne radioudsendelser) er også noget der har en positiv tilgang og som hylder det gode humør og livsglæden som sådan.

Går jeg glip af noget? Garanteret. Er det ikke irriterende? Ikke det fjerneste, og her er hvorfor: når jeg FRAvælger TV-nyheder og nyheder i øvrigt, der primært er fokuseret på det negative kan jeg fylde min hverdag med noget, der giver mig (arbejds)glæde og tilfører mig værdi.

Jeg har læst et sted, at der skal tre positive oplevelser til at opveje en negativ. Så skal jeg vel se 1½ times nyheder (hvor der kun er gode historier) for at opveje en almindelig nyhedsudsendelse. Arh, måske kun en time, når reklamer, trailere og vejrudsigt går fra. Men alligevel. Det er meget ekstra tid, som det ikke er nødvendigt at bruge, bare for at kunne sige, at jeg “følger med”.

Prøv i en periode at droppe nyhederne. Bare en uge. Mærk efter om du går glip af noget. Jeg vil påstå, at du sagtens kan følge med, og at du får sidegevinsterne mere tid og bedre humør.

Tagged , , , , ,
https://komvidere.dk/2010/06/drop-nyhederne-og-bliv-glad/

Vær taknemmelig hver dag

1 Kommentar
1 jun, 2010
Mindset, Noget at glæde sig over
Vær taknemmelig

Vær taknemmelig hver dag

Her er et tip til dig, der vil have en metode, der gør det lettere at fokusere på det positive i hverdagen og dermed hjælpe dig selv på vej til et mere lyst og fremadrettet sind.

Når din dag er ved at være slut – lige inden du gør klar til at gå i seng eller måske endda når du ligger i din seng – så find 5 ting fra din dag, der er gode og som du er taknemmelig over.

Vend dagen med dig selv. Reflekter og se om ikke du har lært noget nyt (tro mig – det har du). Og find så de 5 ting du er taknemmelig over. I starten kan det være svært at finde 5 ting, men pyt med det, så tager du bare nogle små ting. Med lidt øvelse bliver det mere og mere ved det.

Du kan bruge en lille kinabog til at skrive i. Hvis du som jeg ikke er så vældig meget til papir, så er der applikationer til fx iPhone (og garanteret også til Android), der kan gøre det nemt for dig.

Jeg bruger selv Gratitude Journal til iPhone. Det er en simpel applikation, hvor man skriver sine fem ting (eller hvor meget der nu lige er for den dag – men find mindst fem) og når man gemmer, så får man lige nogle vise ord med på vejen.

Søg på “gratitude journal” eller “gratitude rock” . Der er også dagbogsapplikationer, der kan gøre det ud for det samme, det kommer sig ikke så nøje. Det vigtige er: vær taknemmelig hver dag!

Tagged , , ,
https://komvidere.dk/2010/06/vaer-taknemmelig-hver-dag/

Dit mindset styrer dit liv

1 Kommentar
28 maj, 2010
Mindset

Sådan som du tænker, sådan former dit liv sig. Hvis du tænker på alt det der går galt, alt hvad der er irriterende, møgregler og sådan, så bliver det det, der fylder din hverdag.

Fokuserer du derimod på gode oplevelser (også de helt små), på det, der går godt, er rart, matcher dine værdier, bliver det de ting der fylder din hverdag og dermed dit liv.

Der er flere måder du kan komme den rigtige vej, og her på bloggen vil jeg beskrive nogle stykker af dem ved en senere lejlighed (fx visionboards). Jeg vil tage fat på det i nogle kommende indlæg her på bloggen.

Jeg har hørt en del lydbøger med udspring i “The Secret” (og jeg har set filmen). Det hele bygger på, at – og her skal du lige læse videre selv om det bliver lidt flippet – de tanker du har, den bevidsthed du giver dig selv, sender energier ud i universet, som så (universet altså), svarer tilbage med det, du ønsker. Igen, det du ønsker skal du få.

Det lyder meget enkelt, men bare fordi noget er enkelt er det ikke det samme som at det er let. Jeg har selv arbejdet med ideerne i nogle år og først nu, er det så småt begyndt at vise sig for mig, som noget der – måske – virker.

Der er nogle vigtige forudsætninger, du er nødt til at lade råde:

  • vær åben over for tankerne selvom det lyder new-age-agtigt, flippet, sært, åndssvagt
  • tro på det (ellers sker der intet, dvs. det gør der, men hvad er det lige der sker…)
  • tro på det
  • det du vil nå, skal du kunne føle inde i dig, som om det allerede er virkelighed
  • det kræver tid, tålmodighed og øvelse
  • tid tålmodighed og øvelse

Jeg advarede dig: det lyder flippet og frelst. Til gengæld, så har det ingen negative konsekvenser at prøve, og det er gratis. Der er med andre ord intet at miste, kun noget at vinde.

Tagged , , , , , ,
https://komvidere.dk/2010/05/dit-mindset-styrer-dit-liv/